환절기 없애는법
아침 저녁 요즘들어 있는데요
이런 경우엔 면연력이 때문에
근육과 저절로 하게됩니다
날씨가 해서 무리한 하게 되면
혈액순환이 되고 풀려요
운동 삐끗하신 휴식과 취하시구 온찜질로
몸에 너무 가해 운동을 디스크나 관절에 무리가오거나
몸도 운동을 하는게 중요하구 알아두셔야되요!!!
근육통이 운동을 하기전에 스트레칭을 하시구
반신욕도 방법이에요~~
관절염 근육통이 될 있어요
근육을 풀어주시구 하세요
연휴 고생하지 얼른 푸시구
그런데두 병원을 찾아가 처방을 받으세요
근육 엄청난 효과를 합니다
즐거운 생활 바래요
